pomaga mi czesciowo klindacin t i mam wrazenie ze stoje w miejscu, od czasu do czasu cos wyjdzie ale nie wyglada to groznie, mimo to i tak dalej mam tradzik, niby czuje ze pomaga ale nie do konca na sto procent, stosuje od dwoch miesiecy czy oplaca mi sie dalej stosowac skoro daje mi tylko polowe efektu? wczesniej stosowalam isotrexin i isotrex po [...]
Witam :) Tak sobie ćwiczę, ćwiczę i pomyślałem, że ciągle tylko plan na siłę/masę itd. Żadnego konkretnego celu. Postawiłem sobie ambitny cel :D W następnym roku zamierzam spróbować swoich sił w kwalifikacjach do Crossfit Games. Cel to zakwalifikowanie się do Regionals. Czy już tam pojadę czy nie to inna sprawa :D Krótko o mnie: Wzrost 168cm Waga [...]
[...] w zla strone. Po prostu ja sram po gaciach, ze DC nie jest w optymalnej formie psychicznej przed ta walka. Czy tak jest, nikt tego nie wie i jakas w mniejszym badz wiekszym stopniu weryfikacja bedzie jutro, albo na konferencji prasowej jak sam cos powie. Tak jak mowil po walce z JJ, ze psychicznie byl w zlym miejscu, ze sie zamknal po 4 rundzie.
aaaa bo ty jeszcze nie wiesz co i jak na spotkaniu robić No spotykałem się z taką jedną 4 miesiące też poznałem w sumie pisząc, ale i tak nadal jest mi obce tkaie coś i wstydliwy jestem niby po zdjęciach ok ale nie wiem jka w rzeczywistosci wyglada jak bym sie spotkal i by bylo ok to na pewno bym bral ze soba ^^
Mój plan na poniedziałek, zebrałem się i kupiłem fajny sylikonowy, składany pojemnik z niezbędnego, a więc: Śniadanie: Twaróg 175g Makaron 100g Oliwa z oliwek 5g śmietana 100g + Warzywa 757kcal/47b/83w/25t Szkoła: Pierś z kurczaka 130g Makaron 100g Oliwa z oliwek 5g + Warzywa 537kcal/39b/70w/10t Przed treningiem: Pierś z kurczaka 170g ryż 100g Po [...]
zmiencie ewidentnie lab,bo szkoda czasu/pieniędzy,jest tyle sprawdzonych dobrze działających labów,ja jak lecialem zimą 600/650 enana/cypio innego labu i poszedłem na badania to panie pielęgniarki,aż dzwoniły do szefowej czy coś się nie zepsulo bo mój wynik był ponad 100przy normach do 8. fakt że lecialo IA i estro było w normie,ale tak czy siak [...]
[...] gdzie testosteron Vicia ? Obawiam się, ze bedzie to co wczesniej w Q&A Rockhold przewidział, Vitor na przestrzeni lat zmieniał się z napakowanego LHW do mizernego WW, bo tak teraz wygląda, osz kurde Weidman go chyba spacyfikuje :( Ale trzymam kciuki zeby cos weszło, a Hall z Natelem co sie tak do siebie rzucili ? Nie wyglądało na ustawkę ?
Dobrze mówisz osoby nie majace nic wspolnego ze sportem daja rade bo metabolizm zwolnil i organizm przeszedl w stan przetrwania , pali miesnie a u kobiet dodatkowo czesto odbija sie to na ukladzie hormonalnym co sie moze okazac po latach - tak wyglada osoba skinny fat Ale tu mowimy o osobach, ktorym wysilek fizyczny nie jest obcy, dorzucaja [...]
ale akcja przy Weidman-Belfort! Weidman wyzwał go chyba od oszustów co powiedział Roganowi.. Powiedział, że wyszło na jaw (chyba nie oficjalnie przez komisje, bo tak by do walki nie doszło), że Belfort wciąż jest na TRT i ma znacznie wyższy poziom testosteronu niż on a Belfort zszedł z teścia (niby) i jest starszy więc nie może mieć wyższego - [...]
Widzę że zdania o BCAA są podzielone. Nie tylko tutaj. Akurat to dosyć ważne bo BCAAsy i Glutamina nie są takie tanie. Za tą cenę mam dodatkowy flakon albo lepszej jakości witaminy. Mam nadzieję że z tematem Amino nie zrobi się tak jak z tematem twarogu czy mleka. Są takie rzeczy które działają na ogół , np. Kreatyna. No nic , dzięki chłopaki za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bebol - siedziałeś, że wiesz? :D Nie no, wiadomo, ale i tak utrzymujemy jako podatnicy ludzi, którzy zawinili i nie postępowali moralnie. Tych którzy zabijali czy gwałcili od razu bym stawiała przed wyrokiem stracenia. Jak dla mnie nie ma ulgi na coś takiego.
Piotr ja zawsze sobie powtarzam że każda zmiana to zmiana na lepsze o czym niekoniecznie teraz tak myslimy ale dowiadujemy sie o tym w bliskiej przyszlosci. wiem że brzmi slabo ale życie mnie w tym utwierdza ;) Zgadzam się Toba kochana.Przeszłam to i wiem ,że to była bardzo dobra decyzja.Nic nie dzieje sie bez przyczyny.Myślę,że za rok może dwa [...]
Yhm.. Czyli jednak majestatycznie chcecie.. To moja "naturalna" prędkość - tak poszło i tyle. "Rozgrzewkowe" powtórzenia są wolniejsze, a potem jak się już wstrzelę.. Ciekawe jak Novy robi, skoro robi od razu 5powt. na stronę. Ok, a pomijając prędkość, to jakieś uwagi?? Odnośnie samego ruchu? Dziś weszło mimo bólu głowy: drążek nachwytem - 5x5 [...]
Jak Ty jesz sobie na co dzień domowy obiad w postaci kotletów schabowych to w sumie tak można redukować wieki :D Tak czy siak- 3 mam kciuki za jak najlepsze efekty wizualne ;) nie jem co dzień tego raz na jakiś czas sobie pozwalam, mam wrażenie że się czepiasz i to wszystko Zdjęcie gaci po co? %-) A tak poważnie to plecy zaczynają dobrze wyglądać [...]
No cos w tej cenie o ktorej piszesz musi byc. Zdjecie zrobilem przy okazji jakichs drobnych zakupow w Rewe - dla nas Chuda idzie i kupuje od Bauera tuz obok pola - nie tylko truskawki - sezonowo, co jest. Za koszyk 2,5 kg placimy obecnie u niego na miejscu 7 euro, a bedzie jeszcze troszke taniej. Przerazajace jest co innego - tego nie powinno [...]
Witam mam pytanie . Zaczelem diete na Dymaburn extrem i powoli mi sie konczy puerwszy miesiac. Trmeraz chce cos mocniejszego mam do wyboru kilka opcji Cellucor - Super Hd MuscleTech - HydroxyCut Hardcore Iron Maxx - Hellfire MAN – Scorch 168 Napisze tylko ze dymaburn juz mnie tak nie rusza teraz chce miesiac cos mocniejszego i bede konczyl 3 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Good_Morning_Lady_A.M._Shake_i32820_d380x380.jpg Opis - Produkt dla kobiet aktywnych, dążących do utrzymania prawidłowej masy ciała - Przepyszne smaki - Zdrowy zamiennik deserów czy słodyczy GOOD MORNING LADY AM. SHAKE to doskonała kompozycja różnych form białka zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach [...]
Panowie? Fejkowy Oxandrolon z fejkowego Bayera (wersja blistry w pudełku)... oglądałem ją i wygląda - cholera - tak ładnie, aptecznie i fachowo że aż się zainteresowałem %-) Jest w tym w tym w ogóle jakaś oxa? Ma ktoś może jakieś aktualne informacje ? działac coś działa ale oxy tam nie ma
Droga do Crossfit Games 2016!!
